ホンのわずかな温度の違いで（2〜３度）、神経系統の切り替えがうまくいかなくなってしまうのです。
42度以上のお湯では「交感神経」の働きが活発になり、血圧が上昇など逆効果になってしまいます。
癒しを得るための最適の温度は、３９度±1度です。
この温度で入浴すると、心にも身体にも心地よい癒し効果が得られます。
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加齢臭予防 ぬる目のお湯で入浴
入浴による癒しの効果を高めるポイントの一つは、お湯の温度です。
ホンのわずかな温度の違いで（2〜３度）、神経系統の切り替えがうまくいかなくなってしまうのです。
42度以上のお湯では「交感神経」の働きが活発になり、血圧が上昇など逆効果になってしまいます。
癒しを得るための最適の温度は、３９度±1度です。
この温度で入浴すると、心にも身体にも心地よい癒し効果が得られます。
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ホンのわずかな温度の違いで（2〜３度）、神経系統の切り替えがうまくいかなくなってしまうのです。
42度以上のお湯では「交感神経」の働きが活発になり、血圧が上昇など逆効果になってしまいます。
癒しを得るための最適の温度は、３９度±1度です。
この温度で入浴すると、心にも身体にも心地よい癒し効果が得られます。
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