口臭ケア・食生活

口臭予防には、アルカリ食品を多く取りましょう。

アルカリ性食品の代表は、緑黄色野菜や海藻類です。

歯ごたえのある硬い物や、繊維質のものも意識して取りましょう。

しっかり噛むことで、だ液の分泌を促してくれます。

だ液には殺菌力があり、これによって雑菌の増殖を抑え、口臭が起きるのを防いでくれます。

乳酸菌+緑茶カテキンでニオイ成分を元からカット



posted by さらん at 14:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 臭い雑記
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